Raucherentwöhnung
„Ich habe es wirklich satt, zu rauchen!“
Die Raucherentwöhnung mit Hypnose basiert auf 1 Vorgespräch und 2 Sitzungen, die jeweils 1 Stunde Deiner Zeit in Anspruch nehmen. Zuerst führen wir ein Vorgespräch, bei dem wir uns persönlich kennenlernen und ich Dir einige wichtige Dinge erklären werde auf die Du achten musst. Bei´m zweiten Termin ist es an der Zeit, den Bezug zur Zigarette zu verändern. Ob Du zum dritten Termin kommen möchtest, entscheidest Du selbst. 90 % der Klienten hören nach nur einer Sitzung mit dem Rauchen auf und brauchen nicht mehr zu kommen. Trotzdem können sie die zweite Hypnosesitzung, die im Programm enthalten ist, genießen, um das Ergebnis zu festigen. Diejenigen, deren Organismus sich entschieden hat, nach und nach mit dem Rauchen aufzuhören, müssen in der Regel unbedingt zum dritten Termin kommen.
1 Das Vorgespräch
Es ist Zeit, dass wir uns persönlich kennenlernen. Zusammen nehmen wir uns eine Stunde Zeit und ich erkläre Dir unverbindlich alles Wissenswerte, was Du über die die Raucherentwöhnung mit Hypnose wissen musst. Dann analysieren wir Dein Rauch-verhalten, um das Behandlungskonzept genau an Dich anzupassen. Zum Schluss machen wir kurze Übung, sodass Du ein Gefühl für die medizinische Hypnose bekommst und so herausfindest, ob sich die Ergebnisse der Behandlung bei Dir gut entfalten werden. Wenn Du magst, vereinbaren wir dann Deinen Behandlungstermin zur Raucherentwöhnung.
2 Die Erstbehandlung
Zurzeit (Stand 07.06.2024) entfaltet sich bei 93% der Raucherentwöhnungen die volle Wirkung nach Erstbehandlung, also nach EINEM Sitzung. Das bedeutet, dass circa 90% nach der Hypnose zur Raucherentwöhnung rauchfrei sind und sich das Suchtgefühl zur Zigarette in Gleichgültigkeit aufgelöst oder verändert hat. Dabei entwöhnst Du auf gelassene Art und Weise und höchstwahrscheinlich ohne Gewichtszunahme. Unser gemeinsames Ziel der Raucherentwöhnung: Gleichgültigkeit zu den Zigaretten – ein bleibendes und entspanntes Wohlgefühl nach der Behandlung – keine Gewichtszunahme.
3 Die Folgebehandlungen
In wenigen Fällen ist es nötig nachzubehandeln. Hypnose ist intensives, unbewusstes Lernen und basiert auf den gleichen Prinzipien wie das Lernen in Studium und Schule, also durch Wiederholung. Hypnose wirkt allerdings wesentlich intensiver. Wenn sich bei Dir nicht die gewünschte Wirkung eingestellt hat oder sich die angestrebten Wahrnehmungen noch nicht ganz entfaltet haben, behandeln wir einfach nach. Wir wollen eine möglichst große, wenn nicht sogar vollkommene Gleichgültigkeit zu den Zigaretten erlangen. Nur so gehst Du entspannt in die Zukunft und hast mehr Freiheit und Lebensqualität gewonnen.
Deine Rückmeldung
Deine Rückmeldung ist mir sehr wichtig. Nur so kann ich meine Qualität aufrechterhalten und sicherstellen, dass es Dir gut geht. Daher werde ich Dich bitten, mir nach einer Woche per Mail oder Whatsapp zu berichten, wie es Dir geht. Wenn Du in der ersten Woche rauchfrei bleibst, stehen die Chancen sehr gut, dass Du auch in Zukunft rauchfrei bleibst, wenn Du auf Dein Gefühl hörst. Entscheidest Du Dich auch weiterhin bewusst gegen das Rauchen, wirst Du rauchfrei bleiben, und ich freue mich, Dir geholfen zu haben.
Raucherentwöhnung durch Hypnose
Viele Raucher tragen den Gedanken, mit dem Rauchen aufzuhören, schon längere Zeit mit sich herum, bevor sie den Entschluss zur Rauchfreiheit endgültig fassen. Der innere Suchtteufel sagt ihnen oft, dass es unendlich schwierig sei, endgültig aufzuhören.
Andere haben Angst vor ungewünschten Nebenwirkungen wie Gewichtszunahme oder aggressivem Verhalten. Diese Ängste dienen oft als Rechtfertigung, lieber beim Rauchen zu bleiben.
Unser gemeinsames Ziel ist es, dass Du entspannt und mit einem Gefühl von Stolz und innerer Gelassenheit mit dem Rauchen aufhörst. In der Hypnosebehandlung geht es darum, Deinem inneren Schweinehund das zu geben, was er wirklich will – und das sind keine Suchtmittel. Du wirst feststellen, dass Du nichts verlierst, sondern nur gewinnst. Du gewinnst an Freiheit, Gelassenheit und Selbstbewusstsein. Das schlechte Gewissen, gegen Deine Gesundheit zu arbeiten, bleibt hinter Dir. Hypnose versteht sich dabei als eine Therapieform, die Deine aktive Mitarbeit erfordert.
Je nach Abhängigkeit können mehrere Sitzungen notwendig sein. Um den therapeutischen Rahmen und die Anzahl der Sitzungen zu bestimmen, vereinbare bitte ein Vorgespräch. In diesem Gespräch werde ich Dich über Hypnose und ihr Wirkungspotential aufklären und Deine Hypnosefähigkeit testen. Das ist nicht nur spannend, sondern Du wirst auch viel über Dich selbst und die Arbeitsweise Deines Bewusstseins lernen. Wir werden Dein Suchtverhalten analysieren und ein maßgeschneidertes Behandlungskonzept erstellen. Dabei kannst Du erleben, wie sich Hypnose anfühlt, und verstehen, wie Deine Raucherentwöhnung ablaufen wird.
Deine Zukunft als Nichtraucher
Stell Dir Deine Zukunft als Nichtraucher vor. Du solltest vorerst nichts an Deinem bisherigen Tagesablauf ändern – vermeide keine Gewohnheiten wie das Kaffeetrinken oder die gesellige Pause mit anderen Rauchern. Geselligkeit und Genuss bereichern Dein Leben, und Du sollst an Lebensqualität gewinnen. Nur in der Konfrontation merkst Du, dass die Hypnose ihre volle Wirkung entfaltet hat, und bemerkst Deine veränderte Wahrnehmung und Gleichgültigkeit gegenüber Zigaretten.
2006 wurde die Wirksamkeit der Hypnose im Bereich Raucherentwöhnung durch den wissenschaftlichen Beirat der Bundesregierung bestätigt (Revenstorf 2006).
Kosten
Leider werden die Kosten nicht von den Krankenkassen übernommen und müssen von dir selbst getragen werden. Dieses Programm, das das Vorgespräch, die erste Behandlungssitzung und die zweite Behandlung beinhaltet, kostet zusammen 420 €. Nach dem Vorgespräch zahlst du 50 €, und wenn du dich entscheidest, weiter am Kurs teilzunehmen, zahlst du den Restbetrag von 370 €. Alle Folgebehandlungen werden mit 150 € in Rechnung gestellt.