Похудеть
„Мне надоели строгие диеты. Я хочу естественным путём прийти к желаемому весу“
Снижение веса с помощью гипноза основано на предварительной консультации и трех сеансах, каждый из которых занимает от 1 до 2 часов вашего времени. Интервалы между сеансами составляют 7-10 дней.
Если вы боретесь с избыточным весом уже несколько лет и хотите похудеть с помощью гипноза, сначала убедитесь у вашего лечащего врача, что у вас нет диабета, ваша щитовидная железа функционирует хорошо, и ваш метаболизм в норме.
1 Предварительный разговор
Сначала мы проводим предварительную консультацию, на которой мы знакомимся лично. Я объясняю вам несколько важных моментов, на которые вам следует обратить внимание. Мы учитываем ваши эмоциональные и физические особенности, чтобы создать специально для вас индивидуальный план лечения.
2 Первый сеанс
На второй встрече мы исследуем ваше подсознание, чтобы понять, какие программы из вашего детства, прошлого или современной повседневной жизни влияют на ваше поведение с едой. С помощью аналитической гипнотической сессии мы устраним блокады, которые мешают вам развивать и поддерживать здоровые привычки в питании. Мы будем учиться прислушиваться к организму и менять привычное поведение, на то которое способствует потере веса.
3 Второй сеанс
Третья встреча — второй сеанс, направлена на закрепление твоей естественной способности к похудению в подсознании. Здесь будут задаваться установки на количество принимаемой пищи и её выбора.
4 Следующие сеансы
На последующих сеансах мы продолжаем программировать ваше подсознание на желаемый вес и поддерживаем весь процесс похудения с помощью гипнотических установок.
Ваша обратная связь мне очень важна
Только так я могу вести качественно свою работу и знать, что вам хорошо и всё идёт по плану. Поэтому я попрошу вас вести записную книжку в течение этого курса, в которой вы будете отмечать свои приёмы пищи с указанием даты и порций, а также кратко описывать, как вы себя чувствовали во время и после еды. Я хотела бы видеть эти записи на каждой встречи.
Если уже после первого сеанса вы сбросили несколько килограммов, то шансы, что вы будете продолжать постепенно худеть до достижения желаемого веса, очень высоки.
Если вы продолжаете и после достижения цели осознанно питаться, то сохранить желаемый вес вам будет легко. А мне будет приятно, что я смогла помочь вам.
.jpg)
На курсе происходит следующее:
Первый и самый важный шаг — работа с корнями проблемы. Мы ищем и разрешаем травму, которая лежит в основе вашей нездоровой привычки в отношении к приёмам пищи. Пока эта проблема не будет решена, никакие методики мира не помогут вам похудеть на долгосрочной основе. Когда эти эмоции обрабатываются и нейтрализуются в вашем подсознании, открывается путь к новой жизни.
Теперь возможно повысить интерес к спорту, вновь научиться радоваться простым движениям и здоровому питанию. С помощью гипноза, мы продолжаем развить естественное чувство насыщенности и мотивацию к здоровому образу жизни. Однако изменения происходят только в том объеме, который для вас желателен и подходит. Никогда не происходит ничего против вашей воли или убеждений.
Разрешите мне помочь вам! Изменения возможны лишь при вашем активном участии!
Как было бы замечательно, если бы можно было волшебным образом похудеть мгновенно, не так ли? Представьте: вы ложитесь на диван на два часа, и когда просыпаетесь, вес уже сброшен на 10 килограммов. Неважно, сколько шоколада, колы или булочек вы будете потреблять в будущем – вам больше не грозит избыточный вес. Звучит, как сказка, но это чистая выдумка. Снижение веса подчиняется физическим законам, таким как калорийный дефицит.
Самолюбие, честность перед собой и глубокое внутреннее стремление к изменениям (не ради кого-то еще, а исключительно ради вас самих) – вот три ключевых составляющих.
Истина состоит в следующем:
Никто не придет и не похудеет за вас, не изменит ваших привычек питания, не будет делать покупки или заниматься спортом вместо вас. Ваше лишний вес будет сопровождать вас до тех пор, пока вы сами не внесете изменения в свою жизнь. Гипноз может помочь вам устранить бессознательные шаблоны, которые постоянно подталкивают вас к нездоровому питанию. Как только эти шаблоны будут распознаны и устранены, гипноз также сможет помочь вам восстановить радость от занятий спортом или активного движения – радость, которую вы уже знали в детстве. Важно только одно – чтобы вы искренне хотели интегрировать эти перемены в собственную жизнь.
Моя практика показывает, что тема похудения самая сложная из всего репертуара гипнотерапии. Так же я вижу однозначный прогресс у тех клиентов, которые выполняют все мои рекомендации, дисциплинированно преследуют свою цель и ведут честную игру с самим собой.
Итак, задайте себе вопросы:
-
Готов ли я изменить свой рацион?
-
Готов ли я покупать другие продукты?
-
Готов ли я к активному образу жизни?
-
Готов ли я снизить уровень стресса в своей жизни и защитить себя от негативных мыслей?
Эти изменения необходимы для стабильного снижения веса. Признание этого – первый и важный шаг к переменам.
Лишний вес, как симптом
Каково решение? Первичная проблема не в самом лишнем весе (ожирении), а скорее в выражении глубоко заложенной эмоциональной проблемы. Каждый раз, когда мы сталкиваемся в повседневной жизни с сильными неприятными чувствами, мы стараемся решить эти проблемы и связанные с ними эмоции. Однако если мы вообще не понимаем, почему мы чувствуем себя плохо, потому что мы полностью подавили эти чувства и их причину. Почти невозможно самостоятельно решить проблему на эмоциональном уровне. Поэтому, чтобы избежать ощущения этих плохих чувств в течение всего дня, наш разум (или, лучше сказать, подсознание) использует простой трюк: отвлечение. Мы начинаем отвлекаться от длительных негативных эмоций. Эти отвлечения могут быть самыми различными, такими как: еда, курение, алкоголь, наркотики, шопинг, зависимость от телевизора или интернета, чрезмерное увлечение хобби и так далее. Мы можем узнать эти отвлечения в нашей повседневной жизни по тому, куда мы больше нужного направляем наше внимание (например на еду), это то что мы в переизбытке делаем в нашей повседневности. И вот здесь лежит настоящая причина неблагоприятной привычки питания и связанного с ним лишнего веса.
Похудение начинается в голове.
Что должно произойти, чтобы проблема была решена? В вашей жизни была ситуация или момент, когда вы научились отвлекаться от негативных чувств с помощью еды (например, стрессовое, утешительное или вознаграждающее поедание). Не пытайтесь вспомнить это – вы не сможете, потому что этот момент полностью был вытеснен вашим сознанием. Причины могут носить также банальный характер, где человек с рождения приучен к большим порциям и к нездоровой пищи. Цель работы с подсознанием заключается в том, чтобы изменить поведение в питании, отделив его от эмоционального багажа (травмы) и связанных с этим опытов. Здесь на сцену выходит медицинский гипноз и мощная сила собственного желания перемены.
Стоимость
К сожаление, расходы не компенсируются медицинскими страховыми компаниями и должны быть оплачены вами лично. Программа включает 4 встречи: предварительную консультацию, первый сеанс и две дополнительные сессии лечения, общая стоимость составляет 500 €. После предварительной консультации вы платите 70 €, а если решите продолжать курс, остаток 430 €. Каждый последующий сеанс (если понадобится) стоит 150 €.